Bądź eko na zakupach!

Ekologiczne podejście do codziennych zadań może wydawać się większości z nas skomplikowane i czasochłonne, dlatego nawet nie próbujemy zmieniać dotychczasowych nawyków. Jednak jest to błędne myślenie. Już choćby drobne działania mogą przyczynić się do tego, że nawet zwykłe zakupy będą w stylu eko, a to dopiero początek!

Decydując się na zmiany nie musimy się ich obawiać. Zwłaszcza, że akurat ekologiczne, a tym samym też bardziej świadome zakupy mogą przynieść wiele korzyści. W ten sposób nie tylko lepiej zadbamy o planetę, ale także o właściwe zaopatrzenie spiżarni czy swój domowy budżet. 

Nowe podejście do codziennych obowiązków

Z każdej strony dobiegają nas głosy o proekologicznych działaniach, jakie możemy wdrożyć do swojego codziennego życia. I wcale nie chodzi tu o wielkie, skomplikowane i kosztowne zmiany. Wystarczą małe kroki, ale jeśli będziemy pamiętać, żeby wykonywać je regularnie, mogą one okazać się korzystne dla nas wszystkich.

Zakupy to część naszego życia, z której nie sposób zrezygnować. Możemy jednak starać się wprowadzać tu niewielkie modyfikacje, dostępne dosłownie na wyciągnięcie ręki. Na początek warto spróbować lepiej planować zakupy i znaleźć nowe przepisy, które na stałe wpiszą się w nasze popisowe menu. 

Jak zrobić zdrowe zakupy?

Gdy już zdecydujemy się na zrobienie pierwszego kroku w stronę bardziej ekologicznego życia, przychodzi czas na pierwsze zakupy w nieco innym wydaniu niż dotychczas. Tu pojawia się też pytanie od czego zacząć? Oto 3 proste wskazówki na temat zakupów w stylu eko. 

1. Przed wyjściem do sklepu stwórz listę zakupów, np. za pośrednictwem strony https://www.kaufland.pl/, dzięki czemu każdy produkt, który włożymy do koszyka będzie przemyślany i gotowy do wykorzystania w najbliższym czasie. Pozwoli to też uniknąć zbędnych wydatków i nadmiaru produktów, które będą zalegać w lodówce lub spiżarni.
2. Zabieraj ze sobą wielorazowe torby lub plecak, do których zapakujesz zakupy. Materiałowe torby są znacznie bardziej wytrzymałe, dzięki czemu jedna taka torba może nam służyć przez wiele miesięcy, zamiast wielu jednorazowych foliówek. 
3. Kupuj produkty luzem lub do własnych materiałowych woreczków. W ten sposób unikniesz nadmiaru jednorazowych opakowań, które zaraz po zakupach i tak wyrzucasz do kosza, generując kolejne śmieci.  

Baw się przepisami 

Kolejnym pomysłem na bardziej świadome i ekologiczne działania jest planowanie posiłków dla całej rodziny na kilka najbliższych dni. Przed wyjściem na zakupy warto stworzyć listę dań i potrzebnych do ich przygotowania składników. Z powodzeniem możemy wykorzystać nowe przepisy na dania obiadowe, śniadania, przekąski czy desery. W ten sposób codzienne menu będzie jeszcze bardziej urozmaicone i dopasowane do kulinarnych upodobań naszych najbliższych. To też doskonała okazja, żeby włączyć do diety sezonowe owoce i warzywa, które mogą być nie tylko dodatkiem do wielu dań, ale też samodzielną przekąską pełną cennych witamin i minerałów. Nowe potrawy sprawdzą się także w przypadku małych i dużych niejadków – zachęcające kolory, zapachy i zróżnicowane tekstury mogą przekonać wielu z nich do spróbowania nieznanych dotąd dań, a tym samym wzbogacić ich dietę o kolejne smaczne, a przede wszystkim zdrowe produkty spożywcze, z których nie warto rezygnować, niezależnie od wieku.